いろんな場所に住んでます。

先日のお話。
PTAの集まりが夜にあり、私が不在にするので
夕飯は夫・息子・娘の三人で外食することになりました。

その三人組で外食するのはウチではとても珍しいこと！
PTAの集まりから帰宅し、夫に様子を聞きました。













仕事が忙しく、子供達と一緒にいられる時間が短い夫。
ささいなことだけど、息子の優しさを感じて嬉しかったようです

喧嘩も多いけれど仲も良い兄妹の様子を
夫にも沢山見て欲しいなぁ。と改めて思いました

▽ズッコケそうになった、息子の「貸しな！」▽

昨日のブログでも触れましたが
殺風景になっていた玄関を飾るために
花を買ってきました

そして、
子供達が描いてくれていた可愛い絵を使って
玄関を彩ることにしました







満足していると、娘が学校から帰ってきました。







著作者様には著作料としてチョコをお支払いしました



そんなこんなで、玄関の飾り付けは無事完了
子供っぽい玄関にはなったけど
うちは子供のお客様しか来ないから問題なしです

五月病からの脱却②の続きです。

面倒臭くて放っておいた事を片付けたらスッキリしてきた私

あと一つ、気になっていた事が…















　　　＊　　　＊　　　＊

五月病は心と体のSOS。
でも最初、(あれ？五月病かな？)と思った時

(私なんて仕事もしてないし、学校にも行ってない。)
(小さい子のお世話や、介護をしている訳でもない。)
(毎日好きな事をしている私が五月病になるかな？)
(ただ怠けているだけなんじゃないかな？)
と思いました

若い頃の自分なら、そのまま深い自己嫌悪に陥っていたかもしれません。

しかし44歳の私は知っていた
『人よりしんどいかどうか？』ではなく『自分がしんどいかどうか？』で
心身を労わる必要があることを。

心身のSOSを自覚して、その声を聞くことが出来て良かったです。

ただ、心身がSOSを出していても
休みたくても休めない人は沢山いるでしょう

それでも！取り返しのつかないことになる前に
心身のSOSに気付き、それを発信し、救いの手が差し伸べられますようにと切に願っています

五月病からの脱却①の続きです。

自分が軽い五月病にかかっていると自覚した私。
まずやってみた事は…





『後回しにしていた片付け』がコチラ







などなど、
気にはなっていたけど面倒臭くて放っておいた事を
ボチボチ片付けてみた結果



私の場合、「片付ける」という行為には
気持ちをスッキリさせる効果があったみたい

五月病との別れの時が近付いています。
次回へ続く！

▽次回はこちら▽

久しぶりの更新になりました。

4月から新年度が始まって1か月以上が経過し
子供達は新しいクラスにも慣れてきて一段落
楽しかったGWが終わり、
息子の修学旅行も無事終わった先日のこと。





私は平日の昼間は
お出かけしたり、ブログを書いたり…など
自分の好きな事をして楽しく過ごしています

でも先日からは、なぜか何もする気になれず
必要最低限の家事だけして
他の時間はずっと寝ている日が数日続きました







軽い五月病にかかっていたみたい

自覚した後はすぐに回復したのですが
回復の課程を2、3回に分けてブログに綴っておこうと思います



▽次回はこちら▽